目標の設定をする際には以下の2点についてチェックして頂きたいと思います。
1)具体的な「数字」を目標にしているか?
2)3か月後に本当に達成できそうな「目標」か?
1)具体的な「数字」を目標にしているか?
目標を達成できたかどうかをわかりやすく判断するためです。
ただし、100%とか100点とかはお勧めしません。なぜなら、完璧を目指すなんて無理だからです。
1問とか2問とかミスすることを想定した「数字」を設定すること。1問5点のテストなら2問間違いまでOKにするなら、目標は「90点」ということになります。
100点を取れず「あとチョット!」と悔しがる。「でも、1問ミスなら目標はクリア!」となった方が、「次こそは!」につながるからです。
目標を設定する目的は何か?を考えて欲しいのです。
それは、
クリアするため
です。
単に、「こうなったらいいな~」ではダメです。叶うあてもない理想を目標にしていては、意味がありませんから。
クリアすることこそが、成果となり、自信、やる気につながります。
ですから、あえて目標は「90点」ぐらいにしておく方がいいのです。
甘いですか?
また、3か月後としておきながら、「2か月後に達成できた!」となってもいいわけです。
目標を1か月前倒しで達成できるイケてる親子じゃん!となるわけですから。
2)3か月後に本当に達成できそうな「目標」か?
達成できるかどうかの判断は、なかなか難しいですよね。
そんなときこそ、大切なことがありまして。実は、
次の課題は何だと思いますか?
答えは、
1か月後の目標(決まり)を設定する ←次の課題となる予定
になります。
もっと達成できるイメージのわく目標を設定するということです。
ということは、3か月後の目標を設定するときには、1か月後の目標も考えながら決める必要があるということです。(あえて伏せていましたが)
最初は、難しい作業になりますが、慣れると大丈夫ですから!
以上のことを踏まえて、今回提出頂いた目標を見ていきましょうね。